Je vous propose un accompagnement avec une première séance d’une heure à une heure et demie, en cabinet ou en établissement, afin de définir votre problématique et vos objectifs à atteindre.
Nous pouvons travailler ensemble sur vos besoins émotionnels tels que la confiance et l’estime de soi, la gestion des émotions, le harcèlement… à l’aide d’un programme sur mesure.
Durée des séances:
- 1h – 1h15 pour les adultes
- 45min – 1h pour les enfants et adolescents
Tarif de la séance: 50€
Je vous explique tout
Quelle est la différence entre un coach en psychologie positive émotionnel et un psychologue ?
Contrairement au psychologue ou au psychiatre le coach en psychologie positive-émotionnel ne s’attarde pas sur le passé de l’individu, mais plutôt sur son présent.
Je travaille en collaboration avec vous afin de vous aider à mettre en place des actions qui vous permettent d’avancer vers l’avenir.
Je vous accompagne à atteindre des buts que vous vous êtes fixés. Un psychologue se concentre quant à lui sur le diagnostic et la thérapie de problèmes psychologiques.
Comment coacher les émotions ?
Il est important d’encourager la prise de conscience chez mes coachés.
Pour cela, je vous aide à les identifier et à comprendre ce qui les déclenche.
Ce qui permet de mieux comprendre vos réactions afin de développer des stratégies pour mieux les gérer.
Pourquoi me contacter pour un coaching ?
Je vous guide pour mettre en lumière vos valeurs, vos talents, vos envies. Comprendre et lever vos blocages.
Je vous accompagne pour élaborer votre vision, afin de vous reconstruire de votre estime de soi et confiance en soi pas à pas.
Vous vous posez toujours les mêmes questions, inlassablement, pour obtenir toujours les mêmes réponses, provoquant toujours les mêmes émotions, encore et encore.
C’est là que j’interviens,
En vous amenant à vous questionner autrement, vous sortir d’un circuit fermé. Vous devenez capable d’appréhender vos problèmes différemment. Et de ce fait, vous ouvrez le champ des possibles.
J’ai à cœur de vous transmettre l’importance de l’auto-compassion et de la bienveillance envers vous-même et autrui.
Tout commence par un objectif, le vôtre !
Les séances consistent en un échange par la discussion et le petit plus j’utilise quelques outils, méthodes et/ou exercices que j’adapte si besoin.
« Se sentir bloqué ou ne pas parvenir à trouver de solutions à vos problèmes vient de la manière dont vous les appréhendez. »
Renai sens de soi 